地域共創センターでは、地域への「知の提供」のために、教育・研究・支援の成果を活かした学術的・文化的講座や、地域の皆さまのための教養・スキルアップ講座など、多彩な講座を開講しています。
今回の公開講座は、
2月28日(木) 10時～11時に、仁愛大学 駅前サテライトにおいて、健康栄養学科 樽井雅彦教授による「貯筋体操」というテーマで講座を開催しました。
前半は、いつまでも元気で自立した生活を送るためには、生活環境に適応できる身体能力が必要であることを学び、後半は、老後の自立した生活を目指して「貯筋体操」を行いました。
貯筋体操は、よい姿勢で行うことや、毎日続けることが大切であることがわかりました。全員で「線路は続くよどこまでも」にあわせて、いろんな筋肉を鍛えました。
次回の講座は．．．
3月13日(水) 10時30分～11時30分
会 場：仁愛大学 駅前サテライト
講 師：石黒 真理子 健康栄養学科 講師
テーマ：「はじめての離乳食（5～6ケ月児」
